ေအာ္ဂဲနစ္ စိုက္ပ်ိဳးေရး ၿခံအတြင္း ႏြားေမြးျမဴေရးအား ျမင္ေတြ ့ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု – ေျပေက်ာ္/ ဧရာဝတီ)
ေခတ္စနစ္ ေျပာင္းလဲလာတာနဲ႔အမွ် လူေတြရဲ႕ လူေနမႈ ပုံစံ၊ စားေသာက္မႈ ပုံစံေတြဟာလည္းပဲ ေျပာင္းလဲ လာတတ္ ၾကပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ ၿမိဳ႕ျပမွာေနသူေတြရဲ႕ အစားအစာ စားသုံးမႈပုံစံေတြေၾကာင့္ က်န္းမာေရး အေျခ အေနေတြဟာလည္းပဲ ေျပာင္းလဲ လာေနပါတယ္။
ဓာတုပစၥည္းမကင္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြေၾကာင့္ ေရာဂါ အသစ္အဆန္းေတြ ျဖစ္ပြားမႈလည္း မ်ားျပားလာပါတယ္။
ဓာတု ပစၥည္း မကင္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ အရန္သင့္ အစားအစာေတြလည္း ပါဝင္ ပါတယ္။
စပါး တပင္ခ်င္း စိုက္ပ်ိဳးေနေသာ သင္တန္းသူမ်ားအား ျမင္ေတြ ့ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု – ေျပေက်ာ္/ ဧရာဝတီ)
အရန္သင့္ အစားအစာေတြ စာသုံးမႈ တြင္က်ယ္လာျခင္းနဲ႔ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ နည္းပါးလာၾကျခင္း ဟာလည္း ေရာဂါကို ဖိတ္ေခၚလိုက္သလိုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
က်န္းမာေရး လိုက္စားသူေတြကေတာ့ အဲဒီႏွစ္မ်ဳိးစလုံးကုိ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔အတြက္ သူတို႔ရဲ႕ ေနထိုင္မႈ ပုံစံေတြကုိပါ ေျပာင္းလဲ ေနၾကပါၿပီ။
ေနထိုင္စားသုံးမႈ ပုံစံေျပာင္းလဲတဲ့ အထဲမွာ ဓာတုပစၥည္းမသုံးတဲ့ ေအာ္ဂဲနစ္သီးႏွံ(Organic vegetables) ေတြကုိ ေစ်းႀကီးေပး၀ယ္ စားသုံးၾကသလို ကိုယ္တိုင္ စိုက္ပ်ဳိး စားသုံးမႈကုိ အေလးထား စားသုံးလာၾကတာလည္း ေတြ႔ရ ပါတယ္။
ေအာ္ဂဲနစ္ သီးႏွံဟာေက်းလက္ ေဒသေနလူေတြအတြက္ လြယ္ကူေပမယ့္ ၿမိဳ႕ေပၚေနသူေတြ အတြက္ေတာ့ မလြယ္ ကူ ပါဘူး။
ျမန္မာ နိုင္ငံအႏွံ႔အျပားရွိ စိုက္ပ်ိဳးေရး ဝါသနာပါသူ ေက်ာင္းသားမ်ားအား ရႊံအိမ္အတြင္း စာသင္ၾကားေနသည္ကို ျမင္ေတြ ့ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု – ေျပေက်ာ္/ ဧရာဝတီ)
ဒါေပမယ့္ အခုေခတ္ ေနာက္ပိုင္းမွာ တႏိုင္တပိုင္ ေအာ္ဂဲနစ္ သီးႏွံစိုက္ခင္းေတြကုိ စတင္စိုက္ပ်ဳိးလာၾကၿပီး တခ်ဳိ႕က လည္း စီးပြားျဖစ္ စိုက္ပ်ဳိးလာၾကပါတယ္။
အဲဒီလိုတႏိုင္တပိုင္ စိုက္ပ်ဳိးႏိုင္ဖို႔ အတြက္လည္းပဲ သင္တန္းေပးတာေတြ၊ နည္းပညာ ျဖန္႔ေ၀ ေပးတဲ့ ေနရာေတြကုိ ေဖာ္ေဆာင္ေပးေနသူေတြလည္း ရွိပါတယ္။
ေအာ္ဂဲနစ္ သီးႏွံေတြ တႏိုင္တပိုင္ စိုက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္ႏိုင္ဖို႔ ရည္ရြယ္ၿပီးေတာ့ ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕နယ္ထဲမွာပဲ ပုဂၢလိက သင္တန္း ေက်ာင္းတခု ဖြင့္လွစ္ထားပါတယ္။
အဲဒီသင္တန္းေက်ာင္းမွာ ေအာ္ဂဲနစ္ စိုက္ပ်ဳိးေရး နည္းပညာေတြကုိ ျမန္မာႏိုင္ငံ တ၀န္း က သင္တန္းသူ/သင္တန္း သား ေတြ ေလ့လာ သင္ယူ ေနၾကပါတယ္။
ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕နယ္ထဲက ေအာ္ဂဲနစ္ သင္တန္းေက်ာင္း
တႏိုင္တပိုင္ စိုက္ပ်ဳိးေရး၊ ေမြးျမဴေရးေတြကုိ မိမိေဒသမွာ ေမြးျမဴႏိုင္ေရး၊ စိုက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္ႏိုင္ေရး အတြက္ နည္းပညာ ေတြ ျပန္႔ပြားျဖန္႔ေ၀ႏိုင္ရန္ ရည္ရြယ္ၿပီးေတာ့ “ျမန္မာႏိုင္ငံ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ စီးပြားဖြံ႔ၿဖိဳးမႈ ကြန္ရက္” အမည္နဲ႔ သင္တန္းေက်ာင္း တခုကို ရန္ကုန္တိုင္း ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕နယ္ထဲမွာ ဖြင့္လွစ္ထားပါတယ္။
ေမွာ္ဘီ နည္းပညာ တကၠသိုလ္ အနီးက အင္ၾကင္းကုန္း ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ကတည္းက ဖြင့္လွစ္ထားတာပါ။
အဲဒီ သင္တန္းေက်ာင္းမွာေတာ့ သဘာဝ အတိုင္း စိုက္ပ်ဳိးေရးႏွင့္ အေျခခံစြမ္းရည္ ျမွင့္တင္ေရး၊ စံျပ သစ္ေတာ ထူ ေထာင္ ေရး၊ ေဒသထြက္ပစၥည္းနဲ႔ အေဆာက္အအုံ တည္ေဆာက္ေရး၊ ေမြးျမဴေရးႏွင့္စိုက္ပ်ဳိးေရးကုိ တြဲဖက္ ေဆာင္ ရြက္ ေရး တို႔ကုိ အဓိကသင္ၾကားေပးပါတယ္။ ႏိုင္ငံတ၀န္းက သင္တန္းသူ၊ သင္တန္းသားစုစုေပါင္း ၄၀ ၀န္းက်င္ တက္ေရာက္ သင္ယူေန ၾကပါတယ္။
သင္တန္းကာလ ၁၀ လ ျဖစ္ၿပီးေတာ့ စာေတြ႔ေရာလက္ေတြ႔ပါ လုပ္ေဆာင္ရပါတယ္။ အဓိကေတာ့ သီအိုရီပိုင္းထက္ လက္ေတြ႔ စိုက္ပ်ဳိးနည္းေတြကုိ ေက်ာင္းသားေတြ ကုိယ္တိုင္ လုပ္ေဆာင္ၾကရပါတယ္။ သင္တန္းကာလ ၁၀ လၿပီးရင္ ေတာ့ မိမိေဒသကို ျပန္ၿပီး၊ ေဒသခံေတြရဲ႕ အေျခအေနေတြကုိေလ့လာဖို႔နဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေရးတို႔ အတြက္ တလ ထပ္မံ ကြင္းဆင္းရပါတယ္။ မိမိေဒသတြင္းကရခဲ့တဲ့ အေတြ႔အႀကဳံေတြကုိသင္တန္းမွာ ျပန္လည္ တင္ျပ အစီရင္ခံၿပီး တျခားသူေတြကုိ မွ်ေ၀ေပးရပါတယ္။
သင္တန္းေက်ာင္းရဲ႕ အုပ္ခ်ဳပ္မႈ ဒါရိုက္တာ ဦးခိုင္ဓူ၀ံ က “အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ ႏိုင္ငံတ၀န္းက လူငယ္ေတြ အေနနဲ႔ စိုက္ပ်ဳိးေရးပညာေတြကုိ ကုိယ့္ေဒသမွာ ကုိယ္တိုင္ စိုက္ပ်ဳိး ထုတ္လုပ္ႏိုင္ဖို႔ပါပဲ၊ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ေက်းလက္ ေဒသက အခြင့္အလမ္းနည္းတဲ့ လူငယ္ေတြကုိပိုၿပီးေတာ့ ဦးစားေပးေခၚယူပါတယ္”လို႔ ေျပာပါတယ္။
၂၀၁၃ ကေန ၂၀၁၆ ခုႏွစ္အတြင္း ေက်ာင္းသား ၁၅၀ ေက်ာ္ သင္တန္းၿပီးဆုံးသြားၾကၿပီး သက္ဆိုင္ရာနယ္ပယ္ အသီး သီးမွာလက္ေတြ႔ လုပ္ေဆာင္ေနပါၿပီ။ ကုိယ္ပိုင္ စိုက္ခင္းျပန္လည္ ထူေထာင္ျခင္းကုိေတာ့ ထား၀ယ္၊ ေျမာက္ဦးတို႔မွာ စတင္ လုပ္ ေဆာင္ေနၾကၿပီး မၾကာခင္မွာလည္း ရွမ္း၊ ကခ်င္ ဘက္ေတြမွာေနရာ ၄ ခုထပ္မံ တည္ေဆာက္သြားဖို႔ ရွိတယ္လို႔လည္း ဦးခိုင္ဓူ၀ံ က ေျပာျပပါတယ္။
အလားတူ တႏိုင္တပိုင္ စိုက္ပ်ဳိးထုတ္လုပ္ေနၾကသူေတြလည္း ရွိေနၿပီလို႔ သိရပါတယ္။
အဲဒီသင္တန္းေက်ာင္းကုိ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ မတည္ေထာင္ခင္က ထိုင္းႏိုင္ငံခ်င္းမိုင္ၿမိဳ႕မွာ ၈ ႏွစ္ခန္႔ ဖြင့္လွစ္ခဲ့ၿပီး ျမန္မာ ႏိုင္ငံ တ၀န္းက ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားေတြကုိ သင္ၾကားေပးခဲ့ပါတယ္။ ခ်င္းမိုင္မွာ ေလ့လာသင္ယူခဲ့တဲ့ သင္တန္း သားေတြ အမ်ားစုကေတာ့ သက္ဆိုင္ရာလုပ္ငန္းခြင္ေတြမွာ ေအာင္ျမင္ေနၾကပါၿပီ။
မိႈစိုက္ပ်ိဳးရန္ အတြက္ ျပင္ဆင္ေနမႈအား ျမင္ေတြ ့ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု – ေျပေက်ာ္/ ဧရာဝတီ)
ခ်င္းမိုင္က သင္တန္းေက်ာင္းကုိ အၿပီးအပိုင္ ဖ်က္သိမ္းၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အေျခစိုက္ဖို႔ စတင္ခဲ့တဲ့အခ်ိန္မွာ အခက္အခဲ တခ်ဳိ႕ရွိခဲ့တယ္လို႔ ဦးခိုင္ဓူ၀ံ က ေျပာပါတယ္။
သင္တန္းေက်ာင္း စတင္ခ်ိန္က ေဒသဆိုင္ရာ အာဏာပိုင္ေတြရဲ႕ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္မႈ၊ အားေပး ကူညီမႈေတြ အားနည္း ခဲ့တဲ့အျပင္ လႊတ္ေတာ္ ကုိယ္စားလွယ္ေတြေတာင္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈ အားနည္းခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လက္ရွိမွာေတာ့ စိတ္၀င္စားမႈေတြ ရွိလာၾကၿပီလို႔ သိရပါတယ္။
ဒါေပမယ့္လည္း အစိုးရရဲ႕ အားေပး ေထာက္ပ့ံမႈကေတာ့ နည္းေနဆဲျဖစ္ၿပီး အစိုးရအေနနဲ႔ ေအာ္ဂဲနစ္ စိုက္ပ်ဳိးေရး သင္ တန္းေက်ာင္းေတြကုိ ႏိုင္ငံတ၀န္းမွာ တည္ေထာင္ ေပးသင့္တယ္လို႔လည္း ဦးခိုင္ဓူ၀ံ က ဆိုပါတယ္။
အဲဒီ သင္တန္းေက်ာင္းက ေအာ္ဂဲနစ္ သီးႏွံ စိုက္ပ်ိဳးနည္း တခ်ိဳ႕ကို ေလ့လာခြင့္ ရခဲ့တာကိုလည္း မွတ္သားမိသမွ် ျပန္လည္ မွ်ေဝလိုက္ ပါတယ္။
သဘာဝ အတိုင္း စိုက္ပ်ိဳးထားေသာ မိႈမ်ားအား ျမင္ေတြ ့ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု – ေျပေက်ာ္/ ဧရာဝတီ)
ေအာ္ဂဲနစ္မိႈ
၁၀ ရက္ အတြင္းေငြျပန္ရႏိုုင္မယ့္ ေအာ္ဂဲနစ္မိႈ ေခၚ ေကာက္ရိုးမိႈ စိုက္ပ်ဳိးနည္းကေတာ့ သီးႏွံေတြထဲမွာ အျမန္ဆုံး စိုက္ပ်ဳိး စားသုံး ေရာင္းခ်ႏိုင္တဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။
မိႈကုိ ၁၂ လ ရာသီလုံး စိုက္ပ်ဳိးႏိုင္ျခင္းဟာလည္းပဲ အားသာခ်က္တခုပါ။ တျခားသီးႏွံ အမ်ားစုကေတာ့ ပြင့္လင္းရာသီ မွာပဲ စိုက္ပ်ဳိးႏိုင္တာ မ်ားပါတယ္။
မိႈကေတာ့ ၁၀ ရက္ေလာက္ပဲ ၾကာၿပီးေတာ့ ေနရာအက်ယ္အ၀န္း အမ်ားႀကီး မလိုအပ္ပါဘူး။ အရင္းအႏွီး ကလည္း မမ်ားလွပါဘူး။ စတင္စိုက္ပ်ဳိးၿပီး ၁၀ ရက္အၾကာမွာ ခူးယူစားသုံးႏိုင္ၿပီး တႀကိမ္စိုက္ပ်ဳိးထားရင္ ၇ ရက္တပတ္ေလာက္ အထိ ခူးယူ ႏိုင္ပါတယ္။ ေစ်းကြက္မွာလည္းပဲ အလြယ္တကူ သယ္ယူေရာင္းခ်ႏိုင္ပါတယ္။
မိႈစိုက္ပ်ဳိးနည္းကလည္း လြယ္ကူပါတယ္။ ပထမဆုံး အေနနဲ႔ အေပါက္ေတြပါတဲ့ ေသတၱာငယ္တခု လိုအပ္ပါတယ္။ အဲဒီ ေသတၱာထဲမွာ ပထမဆုံး ေျမႀကီးကုိထည့္ရပါမယ္။ ေျမႀကီးအေပၚက ႏြားေခ်းေျခာက္ကို ထည့္ရပါတယ္။ ႏြားေခ်း အေပၚ က ပိုးမႊားေတြ ေသေစဖို႔အတြက္ ထုံးနည္းနည္း ျဖဴးေပးရပါတယ္။
အဲဒီအဆင့္ၿပီးရင္ ေကာက္ရိုးျဖစ္ေစ၊ ေရႏူးထားတဲ့ ကတ္ထူပုံးအခြံ အပိုင္းအစေတြျဖစ္ေစ ထည့္ေပးရပါမယ္။ လိုအပ္ တဲ့ ပစၥည္းေတြထည့္ၿပီးရင္ ေလလုံတဲ့ ေနရာတခုမွာ သိမ္းထားၿပီး ၁၀ ရက္ခန္႔ အၾကာမွာေတာ့ မိႈေတြကုိ ခူးယူႏိုင္ေတာ့ မွာ ျဖစ္ပါတယ္၊ သီတင္းပတ္ တပတ္ေက်ာ္ အထိ ခူးယူႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေကာက္ရုိးအျပင္ လႊစာမႈန္႔နဲ႔လည္း စိုက္ပ်ဳိးႏိုင္ပါတယ္။ ေသတၱာ မသုံးခ်င္ရင္ေတာ့ ၾကြပ္ၾကြပ္အိတ္ကေလးေတြနဲ႔ လည္း စိုက္ပ်ဳိးႏိုင္ပါတယ္။
တပင္ခ်င္း စိုက္ရန္ ပ်ိဳးေထာင္ထားေသာ စပါးမ်ားအား စိုက္ပ်ိဳးရန္ အတြက္ သယ္ယူလာစဥ္ (ဓာတ္ပံု – ေျပေက်ာ္/ ဧရာဝတီ)
ပင္ပြားစပါး
ပင္ပြားစပါး စိုက္ပ်ဳိးနည္းကေတာ့ စပါးအထြက္ႏႈန္း တဧကကုိ တင္း ၁၀၀ ေက်ာ္ အထိ ထြက္ပါတယ္။ စပါး မစိုက္ ပ်ဳိးခင္ မ်ဳိးေစ့ ပ်ဳိးေထာင္တဲ့အခ်ိန္ကုိ သီတင္းပတ္ တပတ္ ကေန ၁၀ ရက္ခန္႔အတြင္းသာ ၾကာျမင့္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ စပါးေစ့ အက္ကြဲမႈ မျဖစ္ပြားမီ ထြန္က္ထားတဲ့ လယ္ကြက္မွာ ၈ ေပ ဒါမွမဟုတ္ ၁၀ ေပပတ္လည္ အကြာေ၀းမွာ စိုက္ပ်ဳိးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တဧက အတြက္ မ်ဳိးေစ့ စပါး တျပည္သာလိုပါတယ္။ မ်ဳိးေစ့တျပည္က အပင္ေပါင္း ၄ ေသာင္း ေက်ာ္ အထိရပါတယ္။
စပါးေစ့ အက္ကြဲမႈ မျဖစ္မီ စတင္စိုက္ပ်ဳိးမွသာ စပါးေစ့အခြံထဲက အဆန္ဟာ စပါးေစ့မွာပါတဲ့ ေျမဆီၾသဇာေတြကုိ ထိန္းထား ႏိုင္မွာ ျဖစ္ၿပီး စပါးသီးတဲ့အထိ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းေစမွာပါ။ အလားတူ အပင္ေတြလည္း ျပန္႔ပြားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ စိုက္ပ်ဳိးၿပီး ၃ လ အၾကာမွာေတာ့ ရိတ္သိမ္းႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပင္ပြားစပါးကုိ ေရ၀ပ္တဲ့ေနရာေတြမွာ စိုက္ပ်ဳိး မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေအာင္ျမင္မႈ နည္းပါးပါတယ္။
ေမွာ္ဘီၿမိဳ႕နယ္ထဲက ေအာ္ဂဲနစ္ သင္တန္းေက်ာင္းမွာေတာ့ ပင္ပြားစပါး စိုက္ခင္းအျပင္ ရိုးရိုးစိုက္ခင္းဧက စုစုေပါင္း ၂၀ ၀န္းက်င္ စိုက္ပ်ဳိးထားပါတယ္။
ရိုးရိုးစပါး စိုက္ပ်ဳိးနည္းကေတာ့ မ်ဳိးေစ့ေထာင္တာ အခ်ိန္တလ ၀န္းက်င္ ၾကာျမင့္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ေဒသခံ လယ္သမားေတြနဲ႔ ပူးေပါင္းစိုက္ပ်ဳိးထားတဲ့ စပါးစိုက္ဧကလည္း ၅၀ ဧကရွိတယ္လို႔ ဦးခိုင္ဓူ၀ံက ေျပာ ပါ တယ္။ ရိုးရိုးစပါးစိုက္ခင္းရဲ႕ တဧကအထြက္ႏႈန္းကေတာ့ တင္း ၆၀ နဲ႔ ၇၀ ၾကား ရွိပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ ပင္ပြားစပါး စိုက္ပ်ဳိးနည္းဟာ တြင္က်ယ္မႈ မရွိေသးပါဘူး။ ရွမ္းျပည္နယ္နဲ႔ရန္ကုန္ ေဒသတြင္းက ေနရာတခ်ဳိ႕ေလာက္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။ ပင္ပြားစပါးဟာ မိုးမမ်ားတဲ့ ေဒသေတြမွာ စိုက္ပ်ဳိးမယ္ဆိုရင္ ပိုၿပီးေတာ့ ေအာင္ျမင္ ႏိုင္ေျခရွိတာေၾကာင့္ က်ယ္ျပန္႔လာေအာင္ သက္ဆိုင္ရာ အစိုးရအာဏာပိုင္ေတြ အေနနဲ႔ အားေပး ေဆာင္ရြက္ သင့္ပါတယ္။
အဲဒီလို စိုက္ပ်ိဳးနည္း ပညာေတြအျပင္ စိုက္ပ်ိဳးေနတဲ့ ေျမႀကီးကရတဲ့ ရႊံ႕နဲ႔ ေဆာက္လုပ္တဲ့ သဘာဝ ရႊံ႕အိမ္ တည္ေဆာက္ပုံကိုလည္း ေလ့လာ သိရွိခြင့္ ရခဲ့ပါေသးတယ္။
ေအာ္ဂဲနစ္ စိုက္ပ်ိဳးေရး ၿခံအတြင္း ရႊံျဖင့္ ေဆာက္လုပ္ထားေသာ လူေနအိမ္အား ျမင္ေတြ ့ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု – ေျပေက်ာ္/ ဧရာဝတီ)
က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ သဘာ၀ ရႊံ႕အိမ္
ရႊံ႕အိမ္လို႔ ေျပာလိုက္ရင္ေတာ့ တခ်ဳိ႕က အထူးအဆန္းလို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ရႊံ႕အိမ္ဆိုတာဟာ ျပဳလုပ္ တဲ့ နည္းစနစ္ကုိ သိရင္ေတာ့ ေငြကုန္ေၾကးက် သက္သာၿပီး အလြယ္တကူ တည္ေဆာက္ႏိုင္တဲ့အရာပါ။
ရႊံ႕အိမ္တည္ေဆာက္ရာမွာ ရႊံ႕ေစးက အဓိကျဖစ္ၿပီးေတာ့ ဖြဲခြံ၊ သဲၾကမ္းသုံးမ်ဴိးကုိ ေရာစပ္ၿပီး တည္ေဆာက္ႏိုင္ပါတယ္။ မိမိေဒသထြက္ ရႊံ႕ေစး ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ဖြဲခြံက ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ သဲၾကမ္းက ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းစတဲ့အရာေတြကုိအခ်ဳိးက် ေရာစပ္ၿပီး ေရနဲ႔ ေရာသမ ေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ကုိယ္လိုခ်င္တဲ့ အရြယ္အစားအတိုင္း အုတ္ခဲပုံစံ ျပဳလုပ္ၿပီး သီတင္းပတ္ ၂ ပတ္ခန္႔ အထိ ေနလွန္းထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ရႊံ႕အိမ္ေတြ တည္ေတာက္ရတာဟာ လယ္သမားေတြကုိယ္တိုင္ မိမိေဒသထြက္ သဘာ၀ ပစၥည္းေတြနဲ႔ပဲ အေဆာက္ အအုံေတြကုိအခ်ိန္တိုအတြင္း ေဆာက္လုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကုိ သိေစခ်င္တဲ့အတြက္ ေဆာင္ရြက္ရတာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဦးခိုင္ဓူ၀ံက ေျပာပါတယ္။
ေအာ္ဂဲနစ္ စိုက္ပ်ိဳးေရးၿခံ တည္ေထာင္သူ ဦးခိုင္ဓူဝံ (ဓာတ္ပံု – ေျပေက်ာ္/ ဧရာဝတီ)
“အဓိကေတာ့ လယ္သမားေတြက စိုက္ပ်ဳိးေရးလုပ္တာေလာက္ပဲ သိၾကတယ္။ အဲဒီေတာ့ သူတို႔စိုက္ပ်ဳိးေနတဲ့ ေျမႀကီး နဲ႔ပဲ ခိုင္ခန္႔တဲ့ အေဆာက္အအုံေတြကုိပါ ေဆာက္လုပ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကုိ ျပခ်င္တဲ့အတြက္ပါ”လို႔လည္း သူက ဆိုတယ္။
ေအာ္ဂဲနစ္ စိုက္ပ်ိဳးေရးၿခံ အတြင္း PH7 အဆင့္ရွိ ေသာက္သံုးေရ ထုတ္လုပ္မႈအား ျမင္ေတြ ့ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု – ေျပေက်ာ္/ ဧရာဝတီ)
ရႊံ႕ေစးနဲ႔ တည္ေဆာက္တဲ့ အိမ္ဟာ အပူဒဏ္၊ အေအးဒဏ္ကုိ မွ်တေအာင္ ထိန္းေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ ေနပူေနခ်ိန္ မွာေတာ့ အျပင္ကအပူေတြကုိ စုပ္ယူထားႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ေအးလြန္းတဲ့အခ်ိန္မွာလည္းပဲ အေအးဓာတ္ မလြန္ကဲေအာင္ ထိန္းထားႏိုင္ ပါတယ္။ တာရွည္ခံေစခ်င္ရင္ေတာ့ သစ္သားတခ်ဳိ႕ကုိပါ အသုံးျပဳႏိုင္ၿပီး ၃ ထပ္ အထိ တည္ေဆာက္ ႏိုင္ပါတယ္။
ရႊံ႕အိမ္ေတြကုိ တာရွည္ခိုင္ခန္႔ေစခ်င္ရင္ေတာ့ အစိုဓာတ္နည္းတဲ့ ေနရာေတြမွာပဲ တည္ေဆာက္သင့္ပါတယ္။ ရႊံ႕ေစး အိမ္ရဲ႕ အဓိက အားသာခ်က္ကေတာ့ မီးေဘးအႏၱရာယ္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ နည္းပါးေစတာပါပဲ။ ရႊံ႕ေစးနဲ႔ တည္ေဆာက္တာ ျဖစ္လို႔ ဘိလပ္ေျမနဲ႔ေဆာက္တဲ့ အိမ္ေတြလို မီးေလာင္မႈကုိ အားမေပးပါဘူး။ ။
The post က်န္းမာသက္ရွည္ဖို႔ ေအာ္ဂဲနစ္သီးႏွံ စားသုံးစို႔ appeared first on ဧရာ၀တီ.